Uretan egiten den jarduera fisikoa. Sistema kardiobaskularra eta giharren tonifikazioaren lanketari zuzenduta dauden koreografia eta ariketak burutzen dira, kirol materialarekin eta materialik gabe. Uraren ezaugarriek inpakturik ez izatea ahalbidetzen du. Jarduera dibertigarria da, sozializatzen eta norbanakoaren autoestimuaren igoeran laguntzen du.